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武汉粽子厂家推荐养生减龄秘方

编辑发布:月饼品牌_棕子_批发_华美月饼价格表  发布日期:2018-12-26  点击人气:105
武汉粽子厂家推荐养生减龄秘方
动不动就觉得累,体力不如从前,是衰老的信号之一。
1.气虚: 从中医学的角度来讲,容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药,平时多吃些山药粥、白术糕,也可用红景天泡茶。喜欢喝汤的人可在煲汤时加入适量党参、黄芪、红枣等。

2.湿气重:体内湿气重也容易导致疲劳,且同时会伴有胃口差、大便稀溏等症状。湿气重大多是由脾虚引起的,这类人在饮食上首先忌滋腻,即少吃甜食、油腻、辛辣、生冷的食物。平时可适量吃些白茯苓、冬瓜汤、薏米粥等利湿的食物,待湿气祛除后,再服党参、山药、焦白术等健脾的食材、从而达到脾健去湿的功效。
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马上就是端午节了,各种新鲜馅料的粽子让人垂涎欲滴。粽子虽然美味,但吃起来也有讲究。专家提醒,粽子黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,胃病、糖尿病、肿瘤患者要少吃。另外,吃粽子不能配冷饮,不易消化。
粽子比较黏腻,吃的时候应该配一些比较温热的食物,忌和生冷的食物同食。由于粽子本身就是生冷的食物,难消化,再加上冷饮更是“雪上加霜”,尤其是对“老胃病”后果更加严重,甚至会引发胃出血。
建议胃肠不好的人、老人吃粽子的时候配一杯红茶或者姜糖水,既可以暖胃,还可以解腻。也可以搭配一些蔬菜、水果,帮助肠、胃蠕动,避免引起肠、胃道消化不良。
专家提醒市民,若进食粽子后出现腹泻、腹痛、呕吐等症状,要及时就医。
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咸水粽是将糯米用盐水浸泡,以青竹叶包缠,文火煮熟。成品晶莹透亮,橙黄粘糯,蘸白糖或蜂蜜食之,清凉味美。已有二三百年制作历史。
水粽是广东粽之一,用去壳的绿豆仁,泡涨后沥干,肉馅用的是肥肉,切成长条,用酱油及五香粉腌拌一两小时,包时先在粽叶上放一层糯米,然后放一层绿豆仁,再放入肥肉后,依次又放绿豆仁、糯米,包成长方形状,煮约三小时即可。