当前位置:月饼品牌_棕子_批发_华美月饼价格表>文章中心>行业新闻>五芳斋粽子的健康吃法

五芳斋粽子的健康吃法

编辑发布:月饼品牌_棕子_批发_华美月饼价格表  发布日期:2018-12-26  点击人气:510
五芳斋粽子的健康吃法
     一、用甜粽煮甜粥
   这是最简单、最省事的一种做法,像枣粽、红豆沙粽等这样的甜味粽子都可以用这样的方法煮粥喝。
   材料:豆沙糯米粽1个,剩米饭半碗,新鲜百合1球,红豆沙馅儿3勺
   步骤:
1、将它用筷子弄成小块,和剩米饭一起,放入煮粥的锅中,加上五六倍的清水,水开后关小火慢煮。
2、百合掰成小片用清水冲洗干净,15分钟后,和红豆沙馅儿一同放入煮粥的锅中,用勺子搅拌均匀,10分钟后关火,焖上几分钟就可以食用了,此外,这粥冷饮味道也不错。
     二、用甜粽做点心
   这是一种变通的方法,很像小时候妈妈为了让我们能安心在厨房“陪厨”,用面团什么的让我们揉捏,然后做成让我们开心的小食品。
   材料:豆沙糯米粽1个,花生碎和南瓜籽,白糖适量
   步骤:
1、用刀将粽子切成小块儿,然后加上花生碎、南瓜籽和白糖。
2、戴手套把上述材料像揉面团那样充分混合在一起,直至把米团揉得有弹性为止;3.像做丸子那样弄成一个个小圆球,小点心就做好了,可以作为不错的茶点。
     三、用肉粽做米糕
   材料:咸蛋黄肉粽1个
   步骤:
1、把它切成小片。
2、不粘锅锅里放一点菜油,油热之后放入粽子切片,两面煎制至金黄,即可食用。
   建议:因为它一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜,餐后来一份水果,不仅营养均衡,还可过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节。
武汉粽子礼盒团购
     粽子煮多长时间为好?
     一:煮粽子的时间和你包的粽子的大小有关,糯米一定是要先泡软的,泡时最好放些灰水(咸),这样煮出的粽子才好吃。要知熟不熟,煮到一定程度捞起来用手指压一下,感到软而有粘性就是熟了,否则,翻过来继续煮。
     二:煮粽子一定要水滚以后才落粽子,水要浸过粽面,待重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。在煮粽过程中不要添生水。要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。煮好以后趁热取出。吃时打开粽叶,粽香喷鼻,入口油而不腻,糯而不粘,咸甜适中,香嫩鲜美是为上品。

    三:高压锅煮中火煮二十分钟至半个小时即可。太长容易把粽子煮破。不用高压锅的话如果包的紧紧的,可能需要2个小时,里面才能熟透,要不中间会一粒粒的。如果包的松会快一点,一个半小时。

粽子批发厂家

     粽子功效

     1、利尿消肿
   粽子中一般含有红豆,红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质,而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。人体常为湿热阻遏,红豆能够利水湿,解热毒,与绿豆相辅相成,堪称消夏良药。
     2、补中益气
   粽子中一般含有红枣,红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。此外,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。
     3、清热解毒
   粽子总会用到芦苇叶,红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。此外,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。