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粽子不能和什么食物一起吃?

编辑发布:月饼品牌_棕子_批发_华美月饼价格表  发布日期:2018-12-28  点击人气:41
粽子不能和什么食物一起吃?
    1,每不能和油炸菜肴一起吃:每年端午节,家家户户除了忙着包粽子,还要炸菜角、炸麻叶。端午节吃粽子、菜角、麻叶是老传统,但违背营养健康理念。这三样都是难消化的食物,混在一起吃加重胃肠道负担;另外,油炸菜角、麻叶是高热量食物,而夏天天气炎热,身体热量不易外散,吃太多高热量食物,可能导致中暑。
    2,不能和高盐菜肴一起吃:粽子的内馅事先就已先腌制过或拌炒过,钠含量属于较高的食物,食用时应避免再沾佐料,如酱油膏、甜辣酱等,以免造成盐份摄取过多的情形,不但对于高血压及肾脏病的患者,会加重身体的负担,对于减重民众,容易造成下半身水分滞留而影响代谢,降低减重效能。
    3,不能与寒冷的食物一起食用:粽子不能和寒冷的食物一起吃与不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一样的,寒冷的食物会导致胃肠功能减弱,影响食物消化,尤其对于吃粽子的人来说更容易导致消化不良。武汉粽子批发 |
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    很多女性为了保持身材,对于饮食方面都特别的在意,但是有时候又很想吃粽子怎么办?
    1、茶:
    甜的:如枣泥、豆沙等,配薄荷茶、绿茶。能增进葡萄糖的代谢,清热去腻。
    咸甜的粽子:如椒盐、蛋黄等配乌龙茶,能衬出咸甜口味的特点,爽口解油。
    特别油的粽子:如鲜肉、火腿、香肠等,配普洱茶、菊花茶、山楂茶,帮助消化,把油腻通通刮掉,防止它直接长成脂肪。
    2、陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪
    3、木瓜、菠萝:清甜消食,缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉。武汉粽子批发 |