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吃粽子的同时吃什么对身体有好处

编辑发布:月饼品牌_棕子_批发_华美月饼价格表  发布日期:2019-01-26  点击人气:80
吃粽子的同时吃什么对身体有好处
   吃粽子的同时吃什么对身体有好处? 端午节吃粽子我想是很多人都期待的事情。

   1,陈皮,因为陈皮具有促进食欲的效能,对中焦气滞、食欲不振等症具有很好的功效。把陈皮和粽子一起食用,可以消除粽子所产生的胸闷、中满、食欲不振等副作用。很多人不了解什么是陈皮,其实就是橘子皮,不过是橘子皮的干制品,而且时间越久,效果越好所以叫陈皮。其中又以广州产的橘子皮较好,故又名广陈皮。

   2,山楂我想是很多人都吃过的东西,关于食用山楂的好处,我想很多年纪大的人了解的比我还清楚。一般人认为食用山楂可以起到,消食解腻,开胃促消的作用。其实山楂的作用远远不只这些,科学家指出,山楂能够减少血中三酸甘油酯的含量且有扩张冠状动脉的效果。所以把它和高油高脂的端午粽子一起食用是再好不过的事情了。武汉粽子批发价格

   粽子虽然好吃,但是吃起来也要有节制,不能贪嘴。
   一、粽子在未熟时不能吃
   看着可口的粽子就在眼皮底下,袅袅青烟,粽叶飘香,让人忍不住想“趁热吃”一把,殊不知,粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟,而不熟的粽子不仅味道不佳,且极难消化,对人的胃产生极大的负荷作用。

   二、不能吃储存已久的粽子
   自制的粽子礼盒未经过真空处理,保质期是极其短暂的,如是天气炎热,最好及时吃掉,万一不行才存储在冰箱中,但最好在4天内吃完,且再次吃时一定要再次煮熟,要不会硬邦邦的,一点粽子的味道也没有了。当然,若是准备多存储些时日,可以选择真空包装的粽子,其的保值期一般是180天。

   几个吃粽子的小技巧
   1、吃粽子搭配白萝卜。白萝卜具备清新理气利湿的效果,吃粽子之际搭配食用,可以促进消化。
   2、吃粽子蘸白糖。糖对黏液有稀释消化效果,可以防护胃黏膜、防护脾胃,中医认为,糖有补益和中效果,所以蘸糖吃粽子是完全可以的。
   3、粽子配水果。吃粽子的同时,可以搭配蔬菜、水果等可助肠、胃蠕动的食物,免于因吃粽子引发的肠、胃消化不良。但切勿吃含水分非常多的寒性瓜果类,例如西瓜,不然容易制造成腹泻或腹痛。武汉粽子批发价格